La gripe y el COVID-19 aumentaran este invierno
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Aléjese de la gripe y los virus COVID con esta información útil
Jenny Panzi
LA PRENSA Iowa
El invierno está a la vuelta de la esquina, y con el clima frío llega un aumento predecible en los números de gripe y COVID. Sin embargo, hay algunos consejos sobre cómo proteger a si mismo y a su familia de contraer estos virus. No todo el mundo está equipado con un sistema inmunológico fuerte, por lo que es importante, no solo protegernos a nosotros mismos, sino también proteger a aquellos que son más vulnerables a enfermarse.
La influenza, comúnmente conocida como gripe, es una enfermedad contagiosa que prevalece durante las temperaturas frías debido al hecho de que se desarrolla mejor en ambientes fríos y secos en comparación con los cálidos y húmedos. Debido a esto, al virus le gusta estar adentro, al igual que a la gente cuando hace demasiado frío para estar afuera. La propagación del virus se facilita cuando las personas y el virus están en contacto más estrecho entre sí, por ejemplo, en interiores.
Por otro lado, el coronavirus (COVID-19) es una enfermedad infecciosa que fue descubierta recientemente y que puede tener efectos similares a los de la gripe, pero mucho más severos.
Durante estos momentos, es importante protegerse de estas enfermedades virales. Hay muchas medidas preventivas que se pueden tomar. Las más comunes son:
• Usar cubrebocas
• Mantener 6 pies de distancia
• Lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de tocar algo
• Evite espacios pequeños y cerrados
• Si se siente enfermo, practique auto cuarentena
Además de las recomendaciones que se escuchan con frecuencia, existen otros métodos para mantenerse saludable que la mayoría de la gente no pensaría que podrían ayudar con la prevención del COVID. La directora de salud pública del condado de Crawford, Kim Fineran, mencionó que las personas deberían vacunarse contra la gripe todos los años. "... este año es especialmente importante, con ambos virus circulando al mismo tiempo". Afirmó que "... todas las enfermedades ejercen presión sobre el cuerpo, lo que puede llevar a que otros agentes infecciosos se aprovechen de nuestros estados debilitados ..." En otras palabras, vacunarse contra la gripe no solo puede evitar contraer el virus de la gripe de esta temporada, también ayuda a mantener altas las defensas de nuestro cuerpo para evitar el contacto con otras enfermedades como el coronavirus.
Es importante recordar que no todo el mundo tiene los mismos síntomas cuando se enferman Algunas personas pueden no mostrar ningún síntoma. Por eso es importante que todos tomen medidas preventivas porque, si bien mientras unos son asintomáticos, otros pueden tener complicaciones potencialmente mortales debido a estos virus. Haga su parte al mantenerse saludable y ayude a nuestro mundo combatir estos virus.
Translation
Flu and COVID-19 will increase this winter
Stay Away From Flu and COVID Viruses With This Helpful Information
Jenny Panzi
LA PRENSA Iowa
Winter is just around the corner, and with cold weather comes a predictable spike in flu and COVID numbers. However, there are some tips on how to protect yourself and your family from contracting these viruses. Not everyone is equipped with a strong immune system, so it is important not only to protect ourselves, but also to protect those who are most vulnerable to getting sick.
Influenza, commonly known as the flu, is a contagious disease that is prevalent during cold temperatures due to the fact that it thrives better in cold and dry environments compared to hot and humid ones. Because of this, the virus likes to be indoors, as do people when it is too cold to be outside. The spread of the virus is facilitated when people and the virus are in closer contact with each other, for example, indoors.
On the other hand, the coronavirus (COVID-19) is an infectious disease that was recently discovered and that can have effects similar to those of the flu, but much more severe.
During these times, it is important to protect yourself from these viral illnesses. There are many preventative measures that can be taken. The most commons are:
• Wear a mask
• Keep 6 feet away
• Wash your hands frequently, especially after touching something.
• Avoid small and closed spaces
• If you feel sick, practice self-quarantine
In addition to the frequently heard recommendations, there are other ways to stay healthy that most people would not think could help with COVID prevention. Crawford County Public Health Director Kim Fineran mentioned that people should get a flu shot every year. "... this year is especially important, with both viruses circulating at the same time." He stated that "... all diseases put pressure on the body, which can lead to other infectious agents taking advantage of our weakened states ..." In other words, getting a flu vaccine can not only prevent contracting the virus from This season's flu also helps to keep our body's defenses up to avoid contact with other diseases such as the coronavirus.
It is important to remember that not everyone has the same symptoms when they get sick. Some people may not show any symptoms. That is why it is important that everyone take preventive measures because, while some are asymptomatic, others can have life-threatening complications from these viruses. Do your part to stay healthy and help our world fight these viruses.
